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下面附上一則新聞讓大家了解時事
廂型車擦撞翻覆 退休所長亡11歲女兒傷 : 台東發生死亡車禍,廂型車跟大貨車擦撞翻覆,駕駛被車身壓住傷重不治,11歲女兒受傷送醫,死者是台東向陽派出所所長,6年前退休曾多次救援登山客,車禍地點離家只有20公尺。 曾經在轄區英勇救人,獲頒寶桑教育基金會,基層貢獻獎,還有民眾,8年前曾經PO上跟這位所長的合照,說他是超親切的原住民警察,不幸在車禍中喪命的是今年57歲,前台東縣關山警分局向陽派出所所長,任職超過10年,每次登山客需要救援,他都憑著豐富的經驗站在救難的第一線,跟他同車的11歲是他的女兒,好在只有輕傷不過距離家不到20公尺發生不幸,一場車禍天人永隔。 更多 TVBS 報導
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夏天愛吃冰,小心美腿變胖腿!消除腿部水腫,先學三陰經拍拍拍 : 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】夏日炎炎,最近發現雙腳特別容易水腫嗎?許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大,應該比較少發生水腫的情況,但事實正好相反,夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動,都可能形成「易水腫體質」。對於下半身虛胖的困擾,中醫師建議學習「三陰經拍打法」。 拍打三陰經前先泡腳,消除水腫更有效! 除了拍打三陰經之外,洗澡時順道用玫瑰花、荷葉、玉米鬚等材料泡溫水腳,不但可以提升改善循環和利水消腫的效果,還有放鬆心情的效果,一舉多得。 【香氛舒壓消腫足浴方】 材料:玫瑰花瓣適量、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、紗布袋、棉繩。 步驟: 1. 將玉米鬚、荷葉、檸檬香茅和玫瑰花依序放入紗布袋中,以棉繩固定封口。 先在浴盆放入一半熱水,置入紗布袋浸泡10分鐘,接著放入冷水調整水溫,維持35℃至38℃之間。 雙腳清洗乾淨後,即可開始泡足浴。 【叮嚀】:一般人不可空腹或吃飽飯就立即泡腳,飯後至少間隔2小時以上再泡。泡腳期間若有頭暈、心悸、胸悶、喘不過氣等不適症狀,應立刻停止,並移到通風處休息。另外,皮膚有傷口或是皮膚疾病,如皮膚過敏、異位性皮膚炎等,未治癒之前暫時不建議浸泡。患有心血管疾病的人,泡中藥浴需事先諮詢醫師。 【延伸閱讀】
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